نوم الحامل على جنبها أم ظهرها أم بطنها؟

نوم الحامل

على جنبها أم ظهرها أم بطنها؟

 تحتاج الحامل يوميا ما بين 6 ـــ 7 ساعات للنوم، لكن هذا لا يمثل قاعدة لكل الحوامل، فيمكن أن تزداد ساعات النوم عن هذا الحد.

ويفضل بجانب ساعات النوم الرئيسية أن تكون هناك فترة قصيرة للراحة أثناء النهار يكفي فيها الاسترخاء ولو لمدة ربع ساعة.

والسؤال الآن : هو كيف تنام الحامل .. أعلى ظهرها ؟.. أم على جنبها؟ أم على بطنها؟.

إن هذا الأمر يقلق كثيرا من الحوامل إذ يعتقدن أن النوم على الجنب قد يؤدى إلى التفاف الحبل السري حول الجنين واختناقه.

والإجابة هى : أن تنام الحامل على أى وضع يريحها، فلا خوف إطلاقا على سلامة الجنين بسبب وضع الأم أثناء النوم، وذلك لأن الله سبحانه وتعالى قد أحاطه في بطن أمه بحصن منيع من السوائل يكفل له السلام والاستقرار.

شاهد أيضاً

هل يمكن ان تسافر الحامل؟

هل تسافر الحامل؟   يتوقف ذلك على أشياء مثل حالتك الصحية والجهة المسافرة إليها (داخل …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!