أرشيف الوسم : الامساك المزمن

الإمساك المزمن

constipation

الإمساك المزمن هو منتشر بين الفتيات ، ويرجع ذلك إلى الأسباب التالية  : –  عدم الاهتمام بتناول الألياف بكثرة ، وهي الجزء الذي لا يهضم من الأطعمة النباتية ، والذي يتوفر في القمح والردة ( العيش البلدي ) ، والخضروات كالجرجير والخس ( السلطة الخضراء ) والفجل والكرات والخيار ، علاوة على تناول كميات بسيطة من الطعام بصفة عامة ، …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!