أرشيف الوسم : انا سمينة ما الحل

هل أنا سمينة ؟

featured-icon-fat-weight-loss

هل أنت بدينة ؟ يمكنك اعتبار نفسك بدينة ، من الناحية العلمية ، إذا كان وزنك يزيد عن 20٪ من الوزن المثالي لكِ . ويتوقف الوزن المثالي للجسم على طول الجسم والهيكل العظمي . ويمكنك معرفة الوزن المثالي لجسمك بطرية بسيطة ، لكنها ليست دقيقة تاما ، فلمعرفة وزنك المثالي اطرحي ١٠٠ من طول جسمك بالسنتيمتر فيكون الناتج هو وزنك …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!