أرشيف الوسم : صحة الجنين

ﻃﻌﺎﻡ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ

200453699-001

  ﻳﻨﺒﻐﻲ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﻣﻔﻬﻮﻣﺎ ﺑﻮﺿﻮﺡ ﺃﻥ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻷﻡ ﻛﻤﻴﺔ ﻛﺎﻓﻴﺔ ﻣﻦ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﻐﺬﺍء ﺍﻟﺘﻲ ﻫﻲ ﺑﺤﺎﺟﺔ ﺇﻟﻴﻬﺎ، ﺃﻛﺜﺮ ﺃﻫﻤﻴﺔ ﻣﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻗﺪﺭ ﻛﺒﻴﺮ ﻣﻦ ﺃﻱ ﻃﻌﺎﻡ ﻛﺎﻥ.ﻭﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﺎﻣﻞ ﺃﻻ ﺗﺜﻖ ﺑﻨﺼﻴﺤﺔ ﺃﻱ ﺇﻧﺴﺎﻥ ﺑﺄﻧﻪ ﻳﻨﺒﻐﻲ ﻋﻠﻴﻬﺎ ﺃﻥ ﺗﺄﻛﻞ ﺿﻌﻔﻲ ﻣﺎ ﻛﺎﻧﺖ ﺗﺄﻛﻠﻪ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺤﻤﻞ، ﻷﻥ ﻣﻀﺎﻋﻔﺔ الاكل ﻻ ﺗﺠﺮ ﺇﻻ ﺇﻟﻰ السمنة ﻏﻴﺮ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻮﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﻣﻀﺎﻋﻔﺎﺕ الولادة …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!