خطوات ﻣﻬﻤﺔ ﻳﺠﺐ ﺃﻥ تتبعها ﺃﻧﺖ وزجتك ﻟﺰﻳﺎﺩﺓ فرص ﺍﻟﺤﻤﻞ

007

ﻋﻠﻴﻚ ﺃﻥ ﺗﺆﻣﻨﻲ ﺃﻥ ﻛﻞ ﺷﻲء ﺑﻴﺪ ﺍﻟﺨﺎﻟﻖ ﻋﺰ ﻭﺟﻞ ﻭﻫﻮ ﻗﺎﺩﺭ على ﻛﻞ ﺷﻰء. ﻗﺒﻞ ﻛﻞ جماع ﻳﺠﺐ ﺍﻻﻏﺘﺴﺎﻝ ﻭﺻﻼﺓ ﺭﻛﻌﺘﻴﻦ ﻭﺫﻛﺮ ﺩﻋﺎء الجماع ﺣﺘﻰ ﻳﺒﺎﺭﻙ ﺍﻟﻠﻪ ﻓﻲ زواجكما.

  1.  ﻋﺪﻡ ﻣﺮﺍﺟﻌﺔ ﻃﺒﻴﺐ النسائية ﻭﺍﻟﺘﻮﻟﻴﺪ ﻣﺎﺩﺍﻡ ﺍﻟﻜﺸﻒ ﺍﻟﻄﺒﻲ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﺰﻭﺍﺝ سليماً
  2. ﺍﻻﺑﺘﻌﺎﺩ ﻋﻦ ﺍﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﻷﻧﻪ ﻳﺴﻤﻢ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ.
  3. ﺍﻻﺑﺘﻌﺎﺩ ﻋﻦ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮﻱ على ﺍﻟﻜﺤﻮﻝ ﺧﺎﺻﺔ ﺍﻟﻌﻄﻮﺭ ﺫﺍﺕ ﺍﻟﺮﺍﺋﺤﺔ ﺍﻟﻘﻮﻳﺔ ﺟﺪا فهى ﺗﺴﺒﺐ ﺍﻟﻌﻘﻢ.
  4. ﺇﺗﺒﺎﻉ ﺍﻟﻨﻈﺎﻡ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻲ ﺍﻟﺼﺤﻲ ﺍﻟﺘﺎﻟﻲ
  • ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻔﺮﺍﻭﻟﺔ ﻭ ﺍﻟﻤﺎﻧﺠﻮ ﻭ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﺑﺸﻜﻞ ﺧﺎﺹ ﻭﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ ﺍﻟﻤﺠﻔﻔﺔ ﺑﺸﻜﻞ عام
  • ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺴﺒﺎﻧﺢ و البازلاء ﻭﺍﻟﺒﻨﺪﻭﺭﺓ ﻭﺍﻟﺠﺰﺭﻭﺍﻟﻔﻠﻴﻔﻠﺔ ﻭﻛﻞ ﺃﻧﻮﺍﻉ ﺍﻟﺨﻀﺮ ﻭﺍﺕ ﺍﻟﺨﻀﺮ ﺍء.
  • تناول ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﻐﻨﻴﺔ ﺑﺎﻟﺤﺪﻳﺪ ﻛﺎﻟﻜﺒﺪ
  • ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻠﺤﻮﻡ ﺍﻟﺤﻤﺮﺍء ﺍﻟﺨﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ
  • ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺳﻤﻚ ﺍﻟﺘﻮﻧﻪ ﻓﻬﻮ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻹﺧﺼﺎﺏ
  • ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺻﻔﺎﺭ ﺍﻟﺒﻴض
  • ﺯﻳﺖ ﺩﻭﺍﺭ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﻣﻔﻴﺪ ﻟﻜﻦ ﻻ ينصح  باستعماله ﻓﻰ حالة القلىويستعاض عنه فى ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ ﺑﺰﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ.
  • ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺨﺒﺰ ﺍﻷﺳﻤﺮ ﻭ ﺍﻟﺴﻤﺴﻢ البازلاء  ﻭﺍﻟﻴﻘﻄﻴﻦ والشوفان ﻣﻔﻴﺪ ﻻﺣﺘﻮﺍﺋﻬﻢ على ﺍﻟﺰﻧﻚ ﺍﻟﻀﺮﻭﺭﻱ ﻟﻠﺨﺼﻮﺑﺔ
  • ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺴﻜﺮﻳﺎﺕ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﺍﻟﻐﻴﺮ ﻣﻜﺮﺭﺓ.
  • ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺼﻮﻳﺎ ﻳﺤﺎﻓﻆ على ﺍﻟﺨﺼﻮﺑﺔ ويثبت ﺍﻟﺤﻤﻞ.
  • ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻔﻮﻟﻴﻚ ﺿﺮﻭﺭﻱ ﻟﻠﻌﻤﻮﺩ ﺍﻟﻔﻘﺮﻱ ﻟﻠﺠﻨﻴﻦ.
  • ﺗﺠﻨﺐ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﺸﺎﻱ ﻣﻊ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻭﻳﻔﻀﻞ ﺷﺮﺑﻪ ﺑﻌﺪ ﺳﺎﻋﺔ على الاقل لانه يوقف امتصاص الحديد
  • تجنب ﺍﻟﻘﻬﻮﺓ ﻭﺍﻟﺸﻜﻮﻻﺗﻪ ﻭﺍﻟﺰﺑﺪﺓ ﻭﺍﻟﺪﺳﻢ.
  • ﺷﺮﺏ ﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﻌﻨﺐ ﻛﻞ ﻣﺴﺎء

5. ﻣﻤﺎﺭﺳﺔ الجماع ﺑﺸﻜﻞ ﻳﻮﻣﻲ ﺑﺪءﺍ ﻣﻦ تاريخ  ﺍﻧﺘﻬﺎء ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ﻭﺣﺘﻰ ﻣﻮﻋﺪ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﻤﻘﺒﻠﺔ ﻣﻊ ﺿﺮﻭﺭﺓ ﺍﻟﺮﺍﺣﺔ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻭﻋﺪﻡ ﺍﻟﻘﻠﻖ.

6. ﻋﺪﻡ ﺃﺧﺬ ﺣﻤﺎﻡ ﺳﺎﺧﻦ ﺃﻭ ﺣﻤﺎﻡ ﺳﺎﻭﻧﺎ ﻓﺎﻟﺤﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪﺓ  تؤثر على  ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ المنوية

7. ﺍﺭﺗﺪﺍء ﻣﻼﺑﺲ ﺩﺍﺧﻠﻴﺔ ﻭﺍﺳﻌﺔ ﻣﺼﻨﻮﻋﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﻄﻦ.

8. ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﺔ ﻭﺍﻧﻘﺎﺹ ﺍﻟﻮﺯﻥ ﺗﺸﺠﻊ ﻋﻞ ﺍﻻباضة

9. ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻟﻔﺘﺮﺓ ﻛﺎﻓﻴﺔ ﻭﺍﻻﺑﺘﻌﺎﺩ ﻋﻦ ﺍﻹﺭﻫﺎﻕ.

10. ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﺘﺸﻄﻴﻒ ﻳﻨﺒﻐﻲ ﻋﺪﻡ ﺍﻟﻐﺴﻴﻞ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻤﺠﺎﻣﻌﺔ ﻭﺗﺒﻘﻰ ﺍﻟﺰﻭﺟﺔ ﻟﻤﺪﺓ ﻻ ﺗﻘﻞ ﻋﻦ ﺳﺖ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﻧﺎﺋﻤﺔ ﻋﻠﻰ ﻇﻬﺮﻫﺎ ﺣﺘﻰ ﻳﻤﻜﻦ ﺟﺬﺏ ﻟﻠﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ.

11. ﻳﻨﺼﺢ ﺑﺎﻟﻮﺿﻊ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﻻحداث ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻭﻫﻮ ﻛﻮﻥ ﺍﻟﺰﻭﺟﺔ ﻣﺴﺘﻠﻘﻴﺔ على ﺍﻟﻈﻬﺮ ﻣﻊ ﻭﺿﻊ ﻭﺳﺎﺩﺓ ﺗﺤﺖ ﺍﻟﻤﻘﻌﺪﺓ ﺣﺘﻰ ﻳﺘﻮﻓﺮ ﺍﻻﻗﺘﺮﺍﺏ ﻣﻦ ﻓﺘﺤﺔ ﻋﻨﻖ ﺍﻟﺮﺣﻢ.

شاهد أيضاً

الفلوس … السبب الدائم للخلافات الزوجية !!

الفلوس … الفلوس السبب الدائم للخلافات الزوجية !! اصبحت الخلافات الزوجية على المادة ” الفلوس …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!