ﺃﻟﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﺜﺪﻳﻴﻦ

Patient with dripﻳﻼﺣﻆ ﺃﻥ ﻟﺪﻯ ﻣﻌﻈﻢ ﺍﻹﻧﺎﺙ ﺁﺛﺪﺍء ﻃﺮﻳﺔ ﻭﺃﺣﻴﺎﻧﺎﹰ ﻳﺸﻌﺮﻥ ﺑﺄﻟﻢ ﺧﻼﻝ فترة  حياتهن ﻭﻟﻜﻦ ﺇﺫﺍ ﺷﻌﺮﻥ ﺑﺄﻟﻢ ﺩﻭﺭﻱ ﻋﻠﻴﻬﻦ ﻃﺮﺡ ﺳﺆﺍﻟﻴﻦ ﻣﻬﻤﻴﻦ:
ﻫﻞ ﻟﻼﻟﻢ ﺃﻳﺔ ﺻﻠﺔ ﺑﺎﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﻦ؟
ﻫﻞ ﺗﺸﻌﺮﻳﻦ ﺑﺄﻟﻢ ﻓﻲ ﻛﻼ ﺍﻟﺜﺪﻳﻴﻦ ﺃﻡ ﻓﻲ ﺛﺪﻱ ﻭﺍﺣﺪ؟
يمكنك ﺍﻟﺘﻌﺮﻑ على ﻃﺒﻴﻌﺔ ﺍﻷﻟﻢ بتدوين ﻣﻼﺣﻈﺎﺕ ﻳﻮﻣﻴﺔ ﻟﻤﺪﺓ ﺗﺮﺍﻭﺡ ﻣﺎ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺸﻬﺮ ﻭﺍﻟﺜﻼﺛﺔ ﺷﻬﻮﺭ. ﺳﺠﻞ يوميا ﻣﺎ ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ تعانين ﻣﻦ ﺃﻱ ﺃﻟﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﺜﺪﻱ، ﻭﻫﻞ ﻫﻮ ﺃﻟﻢ ﺧﻔﻴﻒ ﺃﻡ ﺷﺪﻳﺪ ﻭ ﺃﻱ ﻣﻦ ﺍﻟﺜﺪﻳﻴﻦ ﻳﺆﻟﻤﻚ. ودونى ﺃﻳﻀﺎ ﻣﻼﺣﻈﺔ ﺧﺎﺻﺔ ﺑﺄﻳﺎﻡ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ.
ﺃﻟﻢ ﺍﻟﺜﺪى ﻭ ﺃﻟﻢ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ
ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﺗﺸﻌﺮﻳﻦ بألم فى الثدى ﻓﻼ ﺷﻚ ﺃﻧﻚ ﺳﺘﺸﻌﺮﻳﻦ ﺑﻘﻠﻖ ﻣﻦ احتمال ﺃﻥ يكون الالم ناجما عن ﺇﺻﺎﺑﺔ ﺳﺮﻃﺎﻧﻴﺔ ﻭﻟﻜﻦ ﻣﺜﻞ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻤﺨﺎﻭﻑ ﻻ ﺗﻘﻮﻡ على ﺃﺳﺎﺱ ﻭﻋﺎﺩﺓ ﻻ ﺗﻜﻮﻥ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻧﻴﺔ ﻣﺮﺟﺤﺔ ﻭﺍﻟﺤﻘﻴﻘﺔ ﺃﻥ ٪70 ﻳﺸﻌﺮﻥ ﺑﺎﻷﻟﻢ ﻓﻲ ﻓﺘﺮﺓ ﻣﺎ  .
ﻣﻦ ﺣﻴﺎﺗﻬﻦ. ﻭﻓﻲ ﺩﺭﺍﺳﺔ ﻗﺎﻡ ﺃﻃﺒﺎء ﻭﺣﺪﺓ ﺍﻟﺜﺪﻱ ﻓﻲ ﻣﺴﺘﺸﻔﻰ ﺃﺩﻧﻴﺮﻩ ﺑﺒﺮﻳﻄﺎﻧﻴﺎ ﺑﻔﺤﺺ ﺍﻟﺴﺠﻼﺕ ﺍﻟﻄﺒﻴﺔ ﻻﻛﺜﺮ ﻣﻦ 8500
ﺍﻣﺮﺃﺓ زرن ﺍﻟﻮﺣﺪﺓ لانهن ﺑﺒﺴﺎﻃﺔ ﻛﻦ ﻳﺸﻌﺮﻥ ﺑﺄﻟﻢ ﻓﻲ  الثدى ﻭﺍﻛﺘﺸﻒ ﺍﻷﻃﺒﺎء ﺃﻥ ﺍﻗﻞ ﻣﻦ ٪3 ﻣﻦ ﺃﻭﻟﺌﻚ ﺍﻟﻨﺴﻮﺓ، ﺧﺎﺻﺔ ﺍﻟﻠﻮﺍﺗﻲ ﻛﻦ ﻳﺸﻌﺮﻥ ﺑﺄﻟﻢ ﺷﺪﻳﺪ، ﻛﻦ ﻣﺼﺎﺑﺎﺕ ﺑﺴﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﺜﺪﻱ. ﻭﺍﻟﺤﻘﻴﻘﺔ ﻓﺈﻥ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﻟﺜﺪﻱ ﻣﺴﺘﺒﻌﺪ ﺟﺪﺍ ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﺍﻟﻌﺮﺽ ﻓﻘﻂ ﻫﻮ ﺃﻟﻢ ﻳﺘﻘﻠﺐ ﻣﻊ ﻣﻮﻋﺪ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ﻭﻛﺎﻥ ﻛﻼ ﺍﻟﺜﺪيين يتاثران .
ﺍﻟﻢ ﺍﻟﺜﺪﻱ ﻭﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ
ﻣﻦ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﺃﻥ ﺗﺼﺎﺏ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺑﺄﻟﻢ ﻓﻲ ﺍﻟﺜﺪﻱ ﻗﺒﻴﻞ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ. ﻭﻳﺘﺄﺛﺮ ﺍﻟﺜﺪﻳﺎﻥ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺫﺍﺗﻪ كما ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﺸﻌﺮ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ بضيق ﺗﺤﺖ ﺍﻹﺑﻄﻴﻦ وفى اعلى ﺍﻟﺬﺭﺍﻋﻴﻦ. ﻭﻗﺪ ﺗﺸﻌﺮ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺑﺸﻜﻞ ﻋﺎﻡ ﺑﺄﻥ ﺍﻟﺜﺪﻱ ﺗﺤﻮﻝ ﺇﻟﻰ ﻛﺘﻠﺔ صلبة ﻭﻟﻜﻦ تلك ﺍﻟﻜﺘﻠﺔ ﻟﻴﺴﺖ منظمة ﺁﻥ ﻟﻬﺎ ﺻﻔﺎﺕ ﺧﺎﺻﺔ. ﻭﻓﻲ ﺃﺳﻮﺃ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ ﺳﺘﺸﻌﺮﻳﻦ ﺑﺄﻟﻢ ﻭﻟﻦ ﺗﺴﺘﻄﻴﻌﻲ ﻟﻤﺴﻬﺎ ﻭﻗﺪ ﺗﻀﻄﺮﻳﻦ ﺇﻟﻰ ﺍﺭﺗﺪﺍء الحاملات ﺃﺛﻨﺎء ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻷﻥ ثديك ﺳﻴﻜﻮﻥ ﻃﺮﻳﺎﹰ
ﻋﻨﺪﻣﺎ تنامين ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺠﻨﺐ.
ﺍﻷﺳﺒﺎﺏ:
ﻳﺆﺛﺮ ﺍﻷﻟﻢ ﺍﻟﺪﻭﺭﻱ ﻋﻠﻰ ﻛﻼ ﺍﻟﺜﺪﻳﻴﻦ ﻭﻟﻜﻨﻪ ﻓﻲ ﺍﻛﺜﺮ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ ﺳﻮءﺍ ﻟﻴﺲ ﺇﺻﺎﺑﺔ ﺳﺮﻃﺎﻧﻴﺔ. ويحدث ﺍﻷﻟﻢ ﻷﻥ الثدين ﻋﻨﺪ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻨﺴﺎء ﻳﺼﺒﺤﺎﻥ ﺣﺴﺎﺳﻴﻦ ﺑﺴﺒﺐ ﺍﻟﺘﻐﻴﻴﺮﺍﺕ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﻴﺔ. ﻭﻳﻌﺮﻑ ﺃﻥ ﻛﻞ شىء ﻳﺘﻜﻮﻥ ﻣﻦ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻐﺪﺩ ﺍﻟﻤﺘﺨﺼﺼﺔ فى ﺇﻧﺘﺎﺝ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻭﻣﺜﻞ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻐﺪﺩ ﻫﻲ ﺃﺷﺒﻪ ﺑﺤﺰﻣﺔ ﻣﻦ العنبات ﺍﻟﺤﺮﻳﺮﻳﺔ ﺍﻟﺒﻴﻀﺎء ﻭﻫﻲ ﻓﻲ ﻛﺒﺮ ﻭ ﺃﻭﺳﻊ ﻹﻧﺘﺎﺝ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﺍﻧﺪﻓﺎﻋﺎ ﻧﺤﻮ ﺍﻟﺤﻠﻤﺔ ﺍﻟﺘﻲ 1فى  ﺍﻟﻮﺍﻗﻊ حليمات ﺗﻘﻮﺩ ﺇﻟﻰ حليمات اكبر ﻳﺤﺘﺎﺝ ﺇﻟﻴﻬﺎ ﺍﻟﻄﻔﻞ فى ﺍﻟﺤﺼﻮﻝ على ﻏﺬﺍﺋﻪ. وغالبا ﻣﺎ ﺗﻜﻮﻥ ﺍﻟﻐﺪﺩ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺪﻋﻚ الحليمات ﻭﻧﺴﻴﺞ الثدى ﺩﻫﻨﻴﺔ. وفى ﻛﻞ ﺷﻬﺮ ﺗﺴﺘﺠﻴﺐ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻐﺪﺩ ﻟﺰﻳﺎﺩﺓ ﺃﻭ تراجع ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻥ.ﻭﻳﻌﺘﻘﺪ ﺃﻥ ﺳﺒﺐ ﺍﻟﻤﺸﻜﻠﺔ ﻫﻲ ﺍﻧﺤﺒﺎﺱ ﺳﺎﺋﻞ ﺩﺍﺧﻞ ﻧﺴﻴﺞ الثدى ﻟﻜﻦ مثل ﻫﺬﺍ
ﺍﻻﻋﺘﻘﺎﺩ ﻗﺪ ﺗﻢ ﺍﺳﺘﺒﻌﺎﺩﻩ ﻭﻧﻔﻴﻪ ﺑﺎﻟﻜﺎﻣﻞ.
ﻣﺎ ﺍﻟﻌﻤﻞ ؟
ﻫﻨﺎﻙ جملة اعمال ﻳﻤﻜﻦ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﻬﺎ ﻟﺘﺨﻔﻴﻒ ﺍﻷﻟﻢ.

  • ﺍﺭﺗﺪﺭﻱ ﺣﻤﺎﻻﺕ ﻃﺮﻳﺔ.
  • ﺗﺠﺘﻴﻲ ﺍﻟﺠﺮﻱ ﺃﻭ ﺇﺟﺮﺍء ﺍﻟﺘﺪﺭﻳﻴﺎﺕ ﺍﻻﻳﺮﻭﺑﺎﺗﻴﺔ ﺃﻭ ﺃﻱ ﺗﺪﺭﻳﺒﺎﺕ ﻋﻨﻴﻔﺔ.
  •  ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﺗﺘﻨﺎﻭﻟﻴﻦ ﻫﺮﻣﻮﻧﺎﺕ ﺍﺻﻄﻨﺎﻋﻴﺔ ﻣﺜﻞ ﺃﻗﺮﺍﺹ ﻣﻨﻊ ﺍﻟﺤﻤﻞ، ﺃﻭ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻥ ﺍﻟﺒﺪﻳﻞ، ﻓﻌﻠﻴﻚ ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﺑﺎﻟﺘﻮﻗﻒ ﻋﻦ ﺗﻨﺎﻭﻟﻬﺎ ﺟﻤﻴﻌﺎ ﻟﻔﺘﺮﺓ ﻃﻮﻳﻠﺔ.
  • ﺗﻨﺎﻭﻟﻲ ﻭجبات ﻃﻌﺎﻡ ﻻ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻣﻮﺍﺩ ﺩﺳﻤﺔ ﻷﻥ ﻫﻨﺎﻙ بعض ﺍﻷﺩﻟﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺸﻴﺮ ﺃﻥ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﻧﺴﺐ ﻋﺎﻟﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺪﻫﻮﻥ ﺍﻟﻤﺸﺠﻌﺔ فى ﺍﻟﺪﻡ ﺗﺠﻌﻞ الثدين ﺃﻛﺜﺮ ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ ﻟﻤﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﺎﺕ، وعلى ﺫﻟﻚ ﻓﺈﻥ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﻳﺴﺘﺤﻖ ﺍﻟﻤﺤﺎﻭﻟﺔ.
  • ﻭﺗﺠﻨﺒﻲ ﺍﻟﻠﺤﻮﻡ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﻭﺍﻷﺟﺒﺎﻥ ﻭﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻛﺎﻣﻞ ﺍﻟﺪﺳﻢ، ﻭﺍﻟﻘﺸﻄﺔ ﻭﺍﻟﺰﺑﺪﺓ ﻭﺃﻱ ﺷﻲء ﻟﻪ ﺻﻠﺔ ﺑﺎﻟﻤﻌﺠﻨﺎﺕ. ﻭﺑﺪﻻ ﻣﻦ ﺫﻟﻚ ﺗﻨﺎﻭﻟﻲ ﺍﻷﺳﻤﺎﻙ ﺍﻟﺰﻳﺘﻴﺔ ﻣثﻞ ﺍﻟﻬﺮﻳﻨﻴﻎ ﻭﺍﻟﻤﺎﻛﺮﻳﻞ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻓﻲ ﺍﻷﺳﺒﻮﻉ. ﻭﺍﻣلأﻱ ﻣﻌﺪﺗﻚ باﻟﻜﺮﺑﻮﻫﻴﺪﺭﺍﺕ مثل ﺍﻟﺨﺒﺰ ﻭ ﺍﻟﺒﻄﺎﻃﺎ ﻭﺍﻷﺭﺯ ﻭﺍﻟﻤﻜﺮﻭﻧﺔ ﻭﺍﻟﻔﺎﻛﻬﺔ ﻭﺍﻟﺨﻀﺮﻭﺍت ﺍﻟﻄﺎﺯﺟﺔ.
  • ﺟﺮﺑﻲ ﺗﺠﻨﺐ ﺍﻟﻘﻬﻮﺓ ﻭﺍﻟﻜﻮﻻ ﻟﺒﻀﻌﺔ ﺃﺳﺎﺑﻴﻊ ﻟﺘﺮﻯ ﻛﻴﻒ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻟﻔﺮﻕ.

ﻣﺎﺫﺍ ﻳﻤﻜﻦ ﻟﻠﻄﻴﺐ ﺃﻥ ﻳﻔﻌﻞ؟
ﺗﺴﺘﻐﺮﻕ ﻣﻌﻈﻢ ﺍﻟﻌﻼﺟﺎﺕ ﺍﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑﺄﻟﻢ الثدى ﺷﻬﻮﺭﺍ ﻋﺪﺓ، ﻭﻟﺬﻟﻚ على ﺍﻟﻤﺮﻳﻀﺔ ﺃﻥ ﺗﺘﺬﺭﻉ ﺑﺎﻟﺼﺒﺮ. ﻭﻓﻲ ﺣﺎﻝ ﺃﻱ ﻋﻼﺝ ﻳﻨﺒﻐﻲ ﺍﺳﺘﻤﺮﺍﺭﻩ ﻣﺎ ﻻﻳﻘﻞ ﻋﻦ 6 ﺃﺷﻬﺮ  ﻭﻳﺘﻢ ﺇﻳﻘﺎﻓﻪ ﺑﻌﺪﺋﺬ. ﻭﻻ ﻳﻌﺎﻭﺩ ﺍﻷﻟﻢ خمسين ﻓﻲ المئة ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺴﺎء ﻭﻟﻜﻦ ﻓﻲ ﺣﺎﻝ ﻋﻮﺩﺗﻪ لابد ﻣﻦ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺛﺎﻧﻴﺔ.
ﻣﻼﺣﻈﺎﺕ ﻣﻬﻤﺔ

  • ﺗﺤﺘﻮﻱ الاثداء على ﻏﺪﺩ ﺗﻌﺮﻕ كبيرة ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﺘﺤﻮل لانتاج ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﺑﺪﻻ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺮﻕ.
  • ﻳﻤﻜﻦ ﻣﺸﺎﻫﺪﺓ ﺃﺳﺎﺱ ﻧﺴﻴﺞ الثدى ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻄﻔﻠﺔ ﺍﻟﻤﻮﻟﻮﺩﺓ ﺣﺪﻳﺜﺎ ﻭﻳﺒﺪﺃ ﺍﻟﻨﺴﻴﺞ ﺑﺎﻟﺘﻄﻮﺭ ﻋﻨﺪ ﺍﻷﺳﺒﻮﻉ ﺍﻟﺴﺎﺩﺱ ﻣﻦ ﺣﻴﺎﺓ ﺍﻟﺠﻨﻴﻦ
  •  ﺍﻳﺘﻜﺮﺕ ﺍﻷﻣﻴﺮﻛﻴﺔ ﻣﺎﺭﻱ ﺟﺎﻛﻮﺑﺰ ﺃﻭﻝ حمالات للثديين ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺎﻡ 1913 ﻭﺣﺼﻠﺖ ﻋﻠﻰ ﺑﺮﺍءﺓ ﺍﻻﺧﺘﺮﺍﻉ.
  • تنفق النساء فى المملكة المتحدة  500 مليون جنيه  استرلينى سنويا على الحمالات
  • ﻟﻢ ﻳﺘﻤﻜﻦ ﺳﻮﺑﺮ ﻣﺎﺭﻛﺖ ﺗﻴﺴﻜﻮ ﻓﻲ ﻟﻨﺪﻥ ﻣﻦ ﺑﻴﻊ الشمام ﺫﻱ ﺍﻟﺤﺠﻢ ﺍﻟﻜﺒﻴﺮ، ﻷﻥ ﻣﻌﻈﻢ ﺍﻟﻨﺴﺎء ﻳﻘﺎﺭﻥ ﺃﺛﺪﺍءﻫﻦ ﺑﺘﻠﻚ الشمامات ، ﻭﻟﺬﻟﻚ ﻃﻠﺒﺖ ﺇﺩﺍﺭﺓ ﺗﻴﺴﻜﻮ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﺭﺩﻳﻦ شمامات ﺍﺻﻐﺮ ﺣﺠﻤﺎ ﻭﺃﻗﻞ ﻭﺯﻧﺎ.
  • ﺍﻛﺘﺸﻒ ﺭﺟﺎﻝ ﻳﻌﻤﻠﻮﻥ ﻓﻲ ﻣﺼﻨﻊ ﻷﻗﺮﺍﺹ منع ﺍﻟﺤﻤﻞ فى ﺃﻋﻮﺍﻡ ﺍﻟﺴﺒﻌﻴﻨﺎﺕ ﻧﻤﻮ ﻏﻴﺮ ﻋﺎﺩﻱ فى ﺻﺪﻭﺭﻫﻢ ﺍﻟﺘﻲ ﺑﺪﺃﺕ ﺗﻜﺒﺮ ﻭﺗﺘﺴﻊ. ﻭﺍﻛﺘﺸﻒ ﺃﻥ ﺍﻟﻤﺴﺆﻭﻝ ﻋﻦ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻤﺸﻜﻠﺔ ﻫﻮ ﻫﺮﻣﻮﻥ ﺍﻹﻳﺴﺘﺮﻭﺟﻴﻦ.

شاهد أيضاً

ﻣﺸﺎﻛﻞ ﻧﻔﺴﻴﺔ ﺗﻌﻴﻖ ﺷﻬﻮﺓ ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ

ﺃﻓﺎﺩﺕ ﺍﻷﺑﺤﺎﺙ ﺃﻥ 75 % ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺴﺎء ﻻ ﻳﺼﻠﻦ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺬﺭﻭﺓ ﺍﻟﺠﻨﺴﻴﺔ ﺧﻼﻝ ﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﺠﻨﺲ …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!