ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻟﻠﺰﻭﺟﻴﻦ ﻟﺰﻳﺎﺩﺓ ﻓﺮﺹ ﺣﺪﻭﺙ ﺍﻟﺤﻤﻞ

008

ﻫﻨﺎﻟﻚ ﺗﺄﺛﻴﺮﺍﺕ بيئية وعادات  ﻳﻮﻣﻴﺔ ﺗﺆﺛﺮ على ﻗﺪﺭﺓ ﺍﻟﺰﻭﺟﻴﻦ على الانجاب ﻭﻣﻊ ﺗﻄﻮﺭ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﻭﺟﺪﺕ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻤﺆﺛﺮﺍﺕ  مثل المصانع ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻠﻮﺙ غبارها ﺍﻟﺠﻮ ,التدخين ﺍﻻﻓﺮﺍﻁ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪ ﻓﻲ التمارين ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ (ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺆﺛﺮ على ﺇﻓﺮﺍﺯ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﺎﺕ ﻟﻠﺠﻨﺴﻴﻦ)ﻛﻞ ﺫﻟﻚ ﺍﺛﺒﺖ ﺃﻥ ﻟﻪ ﺗﺄﺛﻴﺮ على ﺍﻹﺧﺼﺎﺏ ﻭﺣﺪﻭﺙ ﺍﻟﺤﻤﻞ ولذلك

ﺳﻨﺪﺭﺝ ﻟﻜﻢ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻨﺼﺎﺋﺢ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻛﻢ ﻓﻲ ﺣﺪﻭﺙ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻭﻟﻬﺎ ﺃﻫﻤﻴﺔ بنفس ﺃﻫﻤﻴﺔ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﻭﻓﻲ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﺣﻴﺎﻥ ﺃﻛﺜﺮ

ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻟﻠﺮﺟﻞ

  •  ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﺨﺼﻴﺘﻴﻦ ﻳﺠﺐ ﺍﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﺩﺭﺟﺘﻴﻦ مئويتين ﺃﻗﻞ ﻣﻦ ﺣﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺍﻟﻌﺎﺩﻳﺔ ﻻﻥ ﺍﻟﺘﻌﺮﺽ ﻟﻠﺤﺮﺍﺭﺓ  ﻳﺆﺛﺮ ﺳﻠﺒﻴﺎ على ﺍﻧﺘﺎﺝ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ المنوية  ﻓﻠﺬﻟﻚ ﻳﺠﺐ ﺍﻟﺘﻔﺮﻗﺔ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﻤﻮﺟﻬﺔ ﻟﻠﺨﺼﻴﺔ ﻭﺣﺮﺍﺭﺓ ﺍﻟﺠﻮ ﺣﻴﺚ ﺍﻥ ﺣﺮﺍﺭﺓ الجو  ﻻ ﺗﺆﺛﺮ. ﻭﻟﺬﻟﻚ ﻧﻨﺼﺤﻚ بتعريض ﺍﻟﺨﺼﻴﺘﻴﻦ ﻟﻠﻤﺎء ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﺍﻟﻰ ﺛﻼﺛﺔ ﻣﺮﺍﺕ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﻭﻟﻤﺪ ﺩﻗﻴﻘﺘﻴﻦ ﻣﻦ ﻛﻞ ﻣﺮﺓ ﻓﻲ ﻭﻗﺖ ﺍﻻﺳﺘﺮﺧﺎء ﺃﻭ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﻭﺫﻟﻚ ﺑﺎﻟﺠﻠﻮﺱ ﺑﺎﻟﻤﺎء ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ ﺃﻭ ﺿﻊ ﻛﻴﺲ ﻳﺤﺘﻮﻱ على ﻣﺎء ﺑﺎﺭﺩ على ﺍﻟﺨﺼﻴﺘﻴﻦ ﻭﻛﺬﻟﻚ ﻧﻨﺼﺤﻚ ﺑﺎﻻﺑﺘﻌﺎﺩ ﻋﻦ ﺗﻌﺮﻳﺾ ﺟﺴﻤﻚ ﻛﻠﻴﺎ ﻭﻳﺸﻜﻞ ﻋﺎﻡ  ﻟﻤﺼﺎﺩﺭ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﺓ  ﺍﻟﻌﺎﻟﻴﺔ  ﻛﺄﺧﺬ ﺣﻤﺎﻡ ﺳﺎﺧﻦ ﻭﺗﻌﺮﻳﺾ ﺍﻟﺨﺼﻴﺘﻴﻦ ﺑﺸﻜﻞ ﺧﺎﺹ ﻛﺎﻟﺠﻠﻮﺱ فى ﻣﺎء ﺳﺎﺧﻦ ﻣﺜﻼ.
  •  ﻳﺠﺐ ﺍﻻﻋﺘﻨﺎء ﺑﻨﻮﻋﻴﺔ ﺍﻟﻤﻼﺑﺲ ﺍﻟﺪﺍﺧﻠﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺮﺗﺪيها ﻓﻴﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺩﺓ ﺍﻟﻘﻄﻨﻴﺔ ﻭﻟﻴﺴﺖ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﺎﻳﻠﻮﻥ ﺃﻭ ﺍﻟﺼﻮﻑ كما ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﻓﻀﻔﺎﺿﺔ ﻭﻟﻴﺴﺖ ،ﺿﻴﻘﺔ ﻷﻧﻬﺎ ﺗﻀﻐﻂ على ﺍﻟﺨﺼﻴﺔ ﻓﺘﺆﺛﺮ على ﺍﻧﺘﺎﺝ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ.
  • ﺍﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﻣﻦ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﺪﺧﻨﻮﻥ بكثرة ويتناولون ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﺍﻟﻜﺤﻮﻟﻴﺔ  ﺑﻜﻤﻴﺎﺕ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻓﺎﻧﻨﺎ ﻧﺼﺤﻚ ﺑﺎﻻﺑﺘﻌﺎﺩ ﻋﻨﻬﺎ ﺃﻭﺍﻟﺘﺨﻔﻴﻒ ﻣﻨﻬﺎ ﺑﻘﺪﺭ ﺍﻟﻤﺴﺘﻄﺎﻉ ﻷﻥ ﺫﻟﻚ ﻳﺆﺛﺮ ﺳﻠﺒﻴﺎ على ﺍﻟﺨﺼﻴﺘﻴﻦ ﻭﺑﻄﺮﻳﻘﺔ مباشرة  ﻳﺆﺛﺮ على ﺍﻧﺘﺎﺝ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ والتسبب  ﻓﻲ ﻗﻠﺔ ﺣﺮﻛﺔ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ.وكما ﻳﺆﺛﺮ بطريقة ﻏﻴﺮ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ (ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﺗﺄﺛﻴﺮﻩ على ﻫﺮ ﻣﻮﻧﺎﺕ ﺍﻟﺬﻛﻮﺭﺓ)ﻋﻠﻰ ﻗﺪﺭﺓ ﺍﻟﺮﺟﻞ ﺍﻟﺠﻨﺴﻴﺔ ﻭﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻳﺆﺩﻱ ﺍﻟﻰ ﺍﻟﻌﺠﺰ ﺍﻟﺠﻨﺴﻲ.
  • ﺍﻥ ﺍﻻﻣﺘﻨﺎﻉ ﻋﻦ ﺍﻟﻘﺬﻑ لأيام ﻃﻮﻳﻠﺔ ﻳﺆﺩﻱ ﺍﻟﻰ زيادة ﻋﺪﺩ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ ﺍﻟﻘﺪﻳﻤﺔ ﺍﻭ ﺑﺘﻌﺒﻴﺮ ادق (الاكبر  ﺳﻨﺎ) ﻭﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ﺍﻥ ﺗﺤﻠﻴﻞ ﺍﻟﺴﺎﺋﻞ ﺍﻟﻤﻨﻮﻱ ﻗﺪ ﻳﺸﻴﺮ ﺍﻟﻰ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﻓﻲ ﻋﺪﺩ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ ﺍﻻ ﺍﻥ ﻧﻮﻋﻴﺘﻬﺎ ﺗﻜﻮﻥ ﺳﻴﺌﺔ ﻭﻏﻴﺮ ﻗﺎﺩﺭﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﻠﻘﻴﺢ لذلك ﻧﻨﺼﺢ ﺑﺤﺼﻮﻝ الجماع ﻛﻞ ﺛﻼﺛﺔ ﺍﻳﺎﻡ ﺣﺘﻰ ﻳﺘﺴﻨﻰ ﻟﻠﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ ﺃﻥ ﺗﺘﺠﺪﺩ.
  •  ﻋﻨﺪ الاصابة ﺑﻤﺮﺽ ﺣﺘﻰ ﻭﺍﻥ ﻛﺎﻥ ﺑﺴﻴﻄﺎ مثل ﺍﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﻠﻮﺯ ﺗﻴﻦ ﻓﺎﻥ ﻭﺟﻮﺩ ﺍﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻳﺨﻔﻒ ﻣﻦ ﻋﺪﺩ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ المنوية علما  بأن  ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ تحتاج الى 70-74 يوم لانتاجها  ﻓﺎﺻﺎﺑﺔ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺑﺎﻻﻟﺘﻬﺎﺕ ﻳﺆﺛﺮ على  ﻋﺪ ﺩﻭﻗﺪﺭﺓ الحيوانات ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ على ﺍﻟﺘﻠﻘﻴﺢ ﻟﺬﻟﻚ ﻓﻤﻦ ﺍﻟﺨﻄﺄ ﺍﻟﺤﻜﻢ على ﻧﺘﻴﺠﺔ ﺗﺤﻠﻴﻞ ﻭﺍﺣﺪ ﻟﺬﻟﻚ ٠ ﻳﺠﺐ ﺍﻋﺎﺩﺓ ﺍﻟﺘﺤﻠﻴﻞ ﻟﻤﺪﺓ ﺍﺷﻬﺮ ﻟﺘﺸﺨﻴﺺ ﺍﻟﺨﻄﺄ ﺃﻥ ﻭﺟﺪ ﻭﻣﻌﺎﻟﺠﺘﻪ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﺍﻻﺧﺘﺼﺎﺻﻲ
  • ﺍﻣﺎ فى ﺣﺎﻟﺔ ﺍﻻﺻﺎﺑﺔ المباشرة  ﺑﺎﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﺍﻟﺘﻨﺎﺳﻠﻴﺔ ﻓﻘﺪ ﺗﺆﺛﺮ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﻏﻴﺮ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ ﻋﻠﻰ ﻛﻤﻴﺔ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ بالسائل ﺍﻟﻤﻨﻮﻱ ﻣﺜﺎﻝ ﻋﻠﻰ ﺫﻟﻚ-:التهاب  البربخ  ﺃﻭ ﺍﻟﻘﻨﺎﺓ ﺍﻟﻨﺎﻗﻠﺔ ﻟﻠﺤﻴﻮﺍﻥ المنوى ، ﻳﺆﺩﻱ ﺍﻟﻰ ﺍﻧﻐﻼﻗﻬﺎ ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻭﻛﺬﻟﻚ ﻳﺆﺩىﺍﻟﺘﻬﺎﺏ الخصيتين على ﺍﻧﺘﺎﺝ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ ﻭﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﻋﺪﺩﻫﺎ. ﻓﻠﺬﻟﻚ ﻣﻦ ﺍﻟﻀﺮﻭﺭﻱ ﺟﺪﺍ ﻋﻤﻞ ﺍﻟﺘﺤﺎﻟﻴﻞ ﺍﻟﻼﺯﻣﺔ ﻭﻣﺮﺍﺟﻌﺔ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ الاخصائى ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ ﺣﺘﻰ ﻟﻮ ﻛﺎﻧﺖ ﺍﻻﻋﺮﺍﺽ ﺑﺴﻴﻄﺔ ﻭﻏﻴﺮ ﻣﻬﻤﺔ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﺮﺟﻞ ﻧﻔﺴﻪ ﻭﻟﻜﻨﻪ ﻗﺪ يؤدى ﺍﻟﻰ ﻣﺨﺎﻃﺮ ﻛﺜﻴﺮﺓ على ﺍﻟﻤﺪﻯ البعيد
  •   ﻫﻨﺎﻟﻚ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﺘﻰ تؤثر على انتاج ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ وتقلل ﻣﻦ ﺍﻧﺘﺎﺟﻬﺎ ﻭﺣﺮﻛﺘﻬﺎ ﻭﻟﺬﻟﻚ ﺍﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﺗﺄﺧﺬ ﺃﻱ ﺩﻭﺍء ﻷﻱ ﻣﺮﺽ ﺃﻧﺖ ﻣﺼﺎﺏ ﺑﻪ مثل ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ ﻓﺎﻟﺮﺟﺎء ﺃﺧﺬ ﺭﺃﻱ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﺍﻟﻤﻌﺎﻟﺞ ﻟﻤﻌﺮﻓﺔ ﺍﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﺍﻟﺪﻭﺍء ﻳﺆﺛﺮ ﺃﻡ ﻻ ﻭﺍﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﻫﻨﺎﻙ ﺩﺍﻉ ﻟﺘﻐﻴﻴﺮ ﺍﻟﺪﻭﺍء
  •  ﺍﻻﺑﺘﻌﺎﺩ ﻋﻦ ﺍﺳﺘﻨﺸﺎﻕ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻜﻴﻤﺎﻭﻳﺔ كعمال ﺍﻟﻤﺼﺎﻧﻊ ﻣﺜﻼ.
  • ﺍﻟﻌﻼﺝ الكيماوى ﺃﻭ بالاشعاع  يؤثر  ﻛﺬﻟﻚ ﺍﺳﺘﺸﻴﺮﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﺍﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﺗﺤﺖ ﺍﻟﻌﻼج ﻻﺗﺨﺎﺫ ﺍﻻﺟﺮﺍءﺍﺕ  ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ.
  •  بعض  ﺍﻟﺮﺟﺎﻝ ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ الاعشاب ﻛﻌﻼﺝ ﻟﻪ ﺣﺘﻰ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻧﺘﺎﺝ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ ﻓﺎﻧﻨﺎ ﻧﻨﺼﺢ ﻛﻞ ﻣﻦ ﻳﺴﺘﻌﻤﻞ ﻫﺬﻩ ﺍﻷﻋﺸﺎﺏ ﺑﻀﺮﻭﺭﺓ ﺍﺑﻼﻍ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﻋﻦ ﻧﻮﻋﻴﺔ ﺍﻷﻋﺸﺎﺏ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺴﺘﻌﻤﻠﻬﺎ ﺣﺘﻰ ﻻ ﻳﺘﻌﺎﺭﺽ ﻣﻊ ﻣﻔﻌﻮﻝ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﻤﻮﺻﻮﻑ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﺍﻷﺧﺼﺎﺋﻲ.

ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻟﻠﻤﺮﺃﺓ

  •  على ﺍﻟﻤﺮﺃﺓ ﺍﻟﺘﻲ تعانى ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻤﻨﺔ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪﺓ ﺃﻥ ﺗﺨﻔﻒ ﻣﻦ ﻭﺯﻧﻬﺎ ﻭﺫﻟﻚ ﺑﺎﺗﺒﺎﻉ ﺣﻤﻴﺔ ﺧﺎﺻﺔ ﻻﻧﻘﺎﺻﻰ ﺍﻟﻮﺯﻥ ﻭﻛﺬﻟﻚ ﻋﻤﻞ التمارين ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﺎﻋﺪ على ﺗﻨﺸﻴﻂ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﻭﺑﺬﻠﻚ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﻧﺴﺒﺔ ﺣﺪﻭﺙ ﺍﻟﺤﻤﻞ.
  •   ﺍﻥ ﺍﻧﺨﻔﺎﺽ ﺍﻟﻮﺯﻥ  ﺑﺪﺭﺟﺔ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﺟﺪﺍ ﺍﻣﺎ ﻟﺴﺒﺐ ﻣﺮﺽ ﺷﺪﻳ ﺪﺍﻭ ﺳﺒﺐ  ﺣﺎﻟﺔ ﻧﻔﺴﻴﺔ تؤدى ﺍﻟﻰ ﺍﻧﻘﻄﺎﻉ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﻭﻣﻦ ﺛﻢ ﺍﻟﻰ ﻋﺪﻡ ﺣﺪﻭﺙ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻓﻠﺬﻟﻚ يجب ﻋﻠﻴﻚ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﻭﺯﻧﻚ ﺍﻟﻰ ﺍﻟﺤﺪ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻲ ﻭﻟﻴﺲ ﻟﺪﺭﺟﺔ ﺍﻟﺴﻤﻨﺔ.
  •   ﺍﻥ ﺍﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﻳﺆﺛﺮ على ﻗﺪﺭﺓ ﺍﻟﺒﻮﻳﻀﺎﺕ ﻋﻠﻰ ﺍﻻﺧﺼﺎﺏ ﻭﺧﺎﺻﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻨﺴﺎء ﻓﻮﻕ ﺳﻦ  فلذلك ننصح كل النساء  فوق سن 35 بالتوقف عن التدخين وبالنسبة للنساء تحت سن 35 التخفيف منه على الاقل وذلك لزيادة فرص الحمل
  •  على ﺟﻤﻴﻊ ﺍﻟﻨﺴﺎء ﺍﻟﻠﻮﺍﺗﻲ ﺳﻴﺠﺮﻳﻦ ﻋﻤﻠﻴﺎﺕ ﺍﻻﺧﺼﺎﺏ ﺩﺍﺧﻞ ﺃﻭ ﺧﺎﺭﺝ ﺍﻟﺠﺴﻢ، ﺍﻟﺘﻠﻘﻴﺢ ﺍﻟﺼﻨﺎﻋﻲ ﺃﻭ ﺃﻃﻔﺎﻝ ﺍﻷﻧﺎﺑﻴﺐ ﺍﻟﺘﻮﻗﻒ عن  ﺍﻟﺘﺪﺧﻴﻦ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺒﺪء ﻓﻲ البرنامج
  •  ﺍﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﺗﺘﻌﺎﻃﻴﻦ ﻋﻼﺟﺎﺕ ﻷﻣﺮﺍﺽ ﺃﺧﺮﻯ مثل ﺍﻟﺮﻭﻣﺎﺗﻴﺰﻡ ﺃﻭ ﺃﻭﺟﺎﻉ ﺍﻟﻈﻬﺮ ﺃﻭ ﻏﻴﺮﻫﺎ ﺃﻥ ﺗﺨﺒﺮﻱ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﺑﺬﻟﻚ ﻷﻥ ﺑﻌﺾ ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ ﺗﺆثر ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ ﻭﺗﻤﻨﻊ ﺣﺼﻮﻝ ﺍﻻﺑﺎﺿﺔ ﻭﺑﻌﻀﻬﺎ يؤثر ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﻏﻴﺮ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ على ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﺎﺕ بالجسم  ﻭﺗﺴﺒﺐ ﻛﺬﻟﻚ ﻋﺪﻡ ﺣﺪﻭﺙ ﺍﻟﺤﻤﻞ.ﺍﺳﺘﺸﻴﺮﻱ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﻭﻫﻮ سيخبرك  ﺍﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﻫﻨﺎﻟﻚ ﺩﺍﻋﻲ ﻟﺘﻐﻴﻴﺮ ﺍﻟﺪﻭﺍء ﺃﻭ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﺃﺧﺬﻩ.
  •    ﺍﻻﺳﺮﺍﻑ ﻓﻲ ﺗﻌﺎﻃﻲ ﺍﻟﻜﺤﻮﻝ ﺃﻭﺍﻻﺳﺮﺍﻑ ﻓﻲ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﻘﻬﻮﺓ ﻳﻘﻠﻞ ﻣﻦ ﻧﺴﺒﺔ ﺣﺪﻭﺙ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻭﻟﺬﻟﻚ ﻳﺠﺐ عليك ﺍﻟﺘﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ تناولهما ﻭﻋﺪﻡ ﺍﺳﺘﻬﻼﻙ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺛﻼﺙ ﻓﻨﺎﺟﻴﻦ ﻗﻬﻮﺓ ﺻﻐﺎﺭ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ
  • ﺍﻥ ﻧﻈﺎﻓﺔ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ﺍﻟﺘﻨﺎﺳﻠﻴﺔ ﻟﻠﻤﺮﺃﺓ  ﻣﻬﻢ ﺟﺪﺍ ﻷﻥ ﻭﺟﻮﺩ ﺭﻭﺍﺋﺢ ﺃﻭ ﻭﺟﻮﺩ ﺍﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﻓﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻨﻄﻘﺔ ﻳﺠﻌﻞ ﺯﻭﺟﻚ ﻳﻨﻔﺮ ﻣﻨﻚ ﻓﻠﺬﻟﻚ ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻴﻚ الاهتمام ﺑﻬﺎ ﻗﺪﺭ ﺍﻟﻤﺴﺘﻄﺎﻉ ﻓﻲ ﺣﺎﻟﺔ ﺗﻌﺮﺿﻚ ﻷﻱ ﻣﻦ ﺍﻋﺮﺍﺽ ﺍﻻﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ يجب ﻣﺮﺍﺟﻌﺔ ﺍﻟﻄﻴﺐ ، ﺍﻻﺧﺼﺎﺗﻲ لاعطائك ﺍﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺐ ﻟﺬﻟﻚ

ﻧﺼﺎﺋﺢ ﻟﻠﺰﻭﺟﻴﻦ

  1.  ﻳﺠﺐ الجماع  ﻛﻞ 3 ايام على الاقل  ﺗﺘﺠﺪﺩ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ
  2. ﻟﻴﺲ ﻣﻦ ﺍﻟﻀﺮﻭﺭﺓ ﺣﺪﻭﺙ ﺍﻟﻨﺸﻮﺓ ﻋﻨﺪﺍﻷﻧﺜﻰ ﺣﺘﻰ ﻳﺤﺪﺙ ﺍﻟﺤﻤﻞ
  3. الجماع  ﺍﻟﻴﻮﻣﻲ ﻓﻲ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﺨﺼﻮﺑﺔ ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻣﻜﺎﻧﻴﺎﺕ ﺣﺪﻭﺙ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﺧﺎﺻﺔ  ﻋﻨﺪﺍﻟﺮﺟﺎﻝ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺎﻧﻮﻥ ﻣﻦ ﻧﻘﺺ ﻓﻲ ﻋﺪﺩ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﻤﻨﻮﻳﺔ ﺃﻭ ﺿﻌﻒ ﺍﻟﺤﺮﻛﺔ
  4. ﺍﺫﺍ ﻛﺎﻧﺖ ﻃﺒﻴﻌﺔ ﻋﻤﻞ ﺍﻟﺰﻭﺝ ﺗﻔﺮﺽ ﻋﻠﻴﻪ ﺃﻥ ﻳﺘﻐﻴﺐ ﻋﻦ ﻣﻨﺰﻟﻪ عن ﺯﻭﺟﺘﻪ ﻓﺎﻟﺮﺟﺎء ﺳﺆﺍﻝ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﻋﻦ ﻣﻮﻋﺪرﺍﻟﺨﺼﻮﻳﺔ ﻭﺍﻷﻳﺎﻡ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺠﺐ على ﺍﻟﺰﻭﺝ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ موجود ا للجماع ﻣﻊ ﺯﻭﺟﺘﻪ ﻟﺤﺪﻭﺙ ﺍﻟﺤﻤﻞ.
  5. ﺍﻻﺑﺘﻌﺎﺩ ﻗﺪﺭ ﺍﻟﻤﺴﺘﻄﺎﻉ ﻋﻦ ﺍﻟﻀﻐﻮﻃﺎﺕ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﻭﺗﻌﺰﻳﺰﺍﻟﺘﻐﺬﻳﺔ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ  ﺑﺎﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ ﺍﻟﻤﺘﻨﻮﻋﺔ ﻭﺍﻷﻣﻼﺡ ﺍﻟﻤﻌﺪﻧﻴﺔ
  6. ﺣﻤﺎﻳﺔ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻌﺮﺽ ﻟﻠﻤﻮﺍﺩ الكيماوية ﺍﻟﺴﺎﻣﺔ ﺃﻭ استنشاق ﺍﻷﺑﺨﺮﺓ  ﻭﺍﻟﻐﺎﺯﺍﺕ ﺍﻟﻨﻔﺎﺛﺔ ﻭﺫﻟﻚ ﻳﺸﻤﻞ ﺍﻟﻤﺒﻴﺪﺍﺕ ﺍﻟﺤﺸﺮﻳﺔ  ﻭﺍﻷﺻﺒﺎﻍ ﻭﺍﻟﻤﺤﺎﻟﻴﻞ ﺍﻟﻌﻀﻮﻳﺔ ﺍﻟﻤﺨﺘﻠﻔﺔ ﻭﺍﻻﻣﺘﻨﺎﻉ ﻋﻦ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻌﻄﻮﺭ ﺫﺍﺕ ﺍﻟﺮﺍﺋﺤﺔ ﺍﻟﻘﻮﻳﺔ

شاهد أيضاً

الفلوس … السبب الدائم للخلافات الزوجية !!

الفلوس … الفلوس السبب الدائم للخلافات الزوجية !! اصبحت الخلافات الزوجية على المادة ” الفلوس …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!